Psicologia
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Il tempo delle attese, come gestire l’ansia dell’indefinito…
Il nostro tempo è prezioso, ma spesso ci ritroviamo a vivere dei momenti in cui le attese sembrano sovrastare la nostra mente a tal punto da non aver pensieri per vivere bene la giornata. I tempi vuoti, le ansie che accompagnano ogni singolo istante e le reazioni per combattere tale sensazione sgradevole, fanno parte di noi, ma ognuno reagisce in modo diverso. Le strategie coping (le reazioni di un individuo messe in atto dalla mente in modo ciclico ed abituale rispetto a determinate condizioni, soprattutto di stress) sono quelle che ci differenziano in base agli altri secondo degli schemi di comportamento che abbiamo acquisito nel corso della nostra crescita. Esse sono fondamentali…
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Aiutarsi da sé nei momenti di difficoltà
Ci stiamo lasciando dietro un deserto relazionale
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Il potere della fascinazione
Affascinare… Quante volte ci siamo soffermati su di un oggetto, un paesaggio o una persona che ci hanno trasmesso l’idea dell’incanto? Restiamo imbambolati, ipnotizzati… Un’emozione unica che non riusciamo a spiegarci, ma a tutto c’è una risposta! Adesso vi spiego cos’è il potere della fascinazione… Etimologia: “affascinare” La parola “affascinare” evoca molti pensieri. La tecnica ipnotica di affascinazione si chiama “fascinazione”Imparare la fascinazione significa imparare le chiavi nascoste dello sguardo. «Affascinare» deriva dal latino «fascinare» che ha il significato di «ammaliare, affascinare, incantare mediante la vista o la parola». Chi non vorrebbe affascinare? Tecnicamente si definisce affascinazione un particolare stato mentale, simile a quello che si verifica quando veniamo coinvolti da un film o…
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Il Diavolo: analisi antropologica e storica dell’essere più temuto
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I cambiamenti arrivano dentro e poi si realizzano fuori…
Nel giro di pochi giorni la mia vita è cambiata, vi starete chiedendo “perché?” Non lo so come sia successo in così poco tempo, ma so che è così! Per alcuni mesi, ho vissuto per un po’ sospesa a non fare le cose che mi piacevano. Ho dato troppo spazio alle esigenze dettate dal caos della vita quotidiana, al lavoro che in parte non mi piaceva e non ho scritto più, non ho dato ascolto al mio desiderio di calma e tranquillità. Ho impiegato del tempo per rendermi conto che stavo esasperando ogni cosa. Poi una voce mi ha suggerito che le mie insoddisfazioni non provenivano dal mondo circostante, che…
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L’amore tra libertà e solitudine, il libro di Pino Tartaglia
Il libro dello psicologo Pino Tartaglia "L'amore tra libertà e solitudine" presente su amazon, ebay e la Feltrinelli.
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Litigare fa male alla salute. Come arginare le liti ed essere più sereni
Quante volte l’ho ripetuta a me stessa questa frase, quando mi trovavo davanti una persona che mi faceva arrabbiare, mi dicevo “mantieni la calma… Conta fino a dieci” e poi puntualmente, mi ritrovavo a litigarci, a perdere tempo e a volte anche la salute. Salute a parte… Si fa per dire, a volte, mi è capitato di restarci parecchio male per qualche litigio o conflitto, che è poi sfociato nella rottura della relazione, sia amicale che parentale. Più si conosce una persona, più si dovranno, quindi, cercare di evitare litigi perenni che distruggono tutto. Litigare fa male alla salute Le liti sono come un fiume in piena, un concentrato di aggressività repressa,…
